22日は、ずっと家にいたので休み。 23日は、スポーツクラブまで歩いて行って、ウォーキングマシンを27分×３セットやって16370歩。 24日は、仕事がちょっと忙しくて8099歩と少なめ。 今日は、仕事の後にスポーツクラブに行って11666歩でした。 スイス大自然周…

シングルやアルバムの発売やライブの予定がいろいろあって、頭が混乱してきたので、ここで主なものをまとめます。 4/25 ‘Atlantic’ イギリスのiTunes Music StoreでDL販売開始*1 5/01 ‘Atlantic’ Islandtunes.co.ukでDL販売開始 5/14 BBC Radio1 Big Weekend…